Formation Tek Lite Essentials
FLOTTABILITE – TRIM – PROPULSIONS – PROCEDURES – CONFIGURATION…
Le programme IANTD « The Essentials » est une formation particulièrement recommandée aux plongeurs qui désirent commencer un cours de plongée Tek et il est incontournable pour évoluer efficacement vers les différents niveaux de plongeurs techniques !
Cette formation s’adresse par ailleurs à tous les plongeurs car elle aborde la maîtrise des techniques fondamentales de plongée (flottabilité, « trim », propulsions, procédures d’assistance et d’auto-assistance, configurations optimisées,…) et développe des notions de préparation mentale, physique et technique pour des plongées sûres.
Le programme « The Essentials » se compose de 3 niveaux :
– Essentials Diver
– Tek Lite Essentials Diver
– Technical Essentials Diver
Durée du cours : 3 jours
Prérequis : Open Water Diver ou équivalent (CMAS 1*, Niveau 1…)
Age minimum : 15 ans
Contenu de la formation :
- Séances de théorie + atelier Land Drills : 1 journée
- Module 1 : La préparation mentale et physique :
- Module 2 : La configuration et les techniques de bases :
- Module 3 : L’anatomie, la physiologie et la préparation physique :
- Module 4 : Les exercices et la préparation mentale :
- Ateliers pratiques d’entrainement à terre / « land drills »
- Plongées en milieu protégé (fosse) : 2 plongées en 1 journée
- Plongées en milieu ouvert (carrière) : 2 plongées en 1 journée
Lors des plongées en milieu naturel et en milieu protégé, les plongeurs confirment leur maitrise des techniques découvertes lors des séances de théories et des « land drills ». D’autres techniques importantes viennent s’ajouter au programme tel que l’apprentissage des techniques de flottabilité et de propulsion, les drills de fermeture des valves, le partage de gaz, la manipulation de bouteilles relais/déco, les calculs de consommation (RMV) et le déploiement de parachute.
PRIX DE LA FORMATION :
(non inclus : les gaz, les entrées sur site, la location du matériel si nécessaire)
- Essentials & Tek Lite Essentials : 550 euros
- Supports pédagogiques : 50 euros
- Inscription + certification IANTD : 85 euros
Merci de renseigner vos coordonnées pour votre inscription à ce cours